昨日は～ペアストレッチトレーナーの講習会でございました。 マンツーマンでストレッチをするストレッチは、効果抜群です。 この技術を各分野で活用して頂き、Ｓ字姿勢を大勢の方に体験してもらいたいと思います。 ↓↓↓もうすぐペアストレッチトレーナー資格取得の試験なので、みんな必死で練習しています。 そして今回は開脚のストレッチも行いました。 開脚を開くには～実はコツが必要です。 そのコツを頭に入れながら、開くのではなく～”ねじる”で開脚は開いていきます！ ↓↓↓ 開脚が～めっぽう硬い某エステシャンも・・・・↓↓ほら、少しストレッチしたら柔らかくなりました＾＾ （上半身の倒れ方が違いますね）これを継続していくと、ドンドン柔らかくなります！ヒップアップ効果もありますわ！ このペアストレッチトレーナーの皆さんが誕生したら、 続きをみる
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