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なるほど～標語
おはようございます。 なるほどの標語がありました。 美意識についてすね。 ↓↓↓ 兼子が共感するのは・・・ 第１位、続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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生活は～体型に出る♪
昨日のブログ～あの格言、反響色々で面白いです。 生活は～体型に出る！という事で、兼子の体型は↓↓↓ですわ♪ 恵比寿のハワイ（日焼けサロン）に行ったら、更にメリハリが出たわ～♪ ↓↓↓ あと-3キロぐらいだから～いつもより楽だわ♪ そう秘策が見つかったの＾＾その秘策は～試合に勝ってから皆さんに教えるわね～（なぜかオネエ） 兼子が勝ち、チャンピオンになる事で、...
View Articleハイヒール・ラテンダンスで～美脚♪
昨日は～ハイヒール・ダンスレッスンでした♪ 担当は↓↓のダンサー木ノ内先生。美脚ＮＯ１の先生です＾＾ 世の中には～様々なダンスがありますが、 踊る事で～下半身の筋肉がガッチリついてしまい、 上半身は痩せてるけど～下半身が太くなってしまう・・・・。ということが多いのが実情です。 しかし～ＳＳＳがおススメする、ラテンダンスは違います。 先生のカラダつきを見ればわかりますね。...
View ArticleワッチミーＴＶ×ＴＶ～ＯＡ
昨日の深夜～ ＢＳフジ・ワッチミーＴＶ×ＴＶ～がＯＡされました！ 深夜だったので見てない方が多いかもしれませんが、 編集されたこの内容は、なかなか面白い内容でした！ 内容的には、フィットネスの専門家が対決するというガチの番組内容でした。 こんな感じのガチ対決・・・・兼子は望んでいました！こういうの大好きです！ 何が正しいのか？確実効果のものは何なのか？...
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View Article調整～休養期間に入ります！
いや～久しぶりに目覚ましもかけずに、 死ぬほど寝ました！！ 兼子、今日から～試合まで、 ゆっくりと休養期間に入ります。 今までのトレーニングの疲れを完全に取り除きながら、 体重もしっかり落としていく。 そして、試合のイメージを深めていく。 そんな一週間となります。 この調整・休養期間にいよいよ来ると、 トレーニングをやり遂げた達成感と...
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View Articleストレッチ～は、アッパー効果！
今回は～パーソナルストレッチの効果・特徴についてお話しします。。 ストレッチの効果とは～アッパー効果！です。アッパー？？と思うかもしれませんが、 アッパーとは、カラダの調子がアップすること（向上すること）です。すぐにでも動きたくなるような感覚になります。だから仕事前、運動前など今から～が勝負！というタイミングが最適です。...
View Article腰痛～2800万人
おはようございます！ 今日は暑いですね～＾＾減量中の兼子には追い風です！ さて今日は腰痛のお話し。 昨日ちょうどテレビでやってましたが、 日本には～腰痛の方が2800万人いて、 病院に行っても治らず、 「腰痛とは上手く付き合ってください」 と医者に言われる方がほとんどだそうです・・・・。汗 結論から言いましょう。 それはパーソナルストレッチで治ります。 これを読んでいる腰痛の方へは吉報です。...
View Article今日は肩こり～問題
減量順調で、 只今ウエスト６６㎝の兼子です！ チョーくびれです！ さて、本日は昨日の腰痛記事に引き続き、 テーマは”肩こり”実はこれも深刻な問題です。 あるアンケート では、 あなたは肩こり症ですか？の質問に、 男性８２．３％ 女性９４．７％ 全体９０．７％ という答えになりました。（ちなみに腰痛全体は７０．７％） 腰痛よりも人数的には多いようです。...
View Article今日は～五十肩
腰痛の記事、 肩こりの記事、 皆さんの関心がやはり高く、様々なコメント頂いています。 ありがとうございます。 やはり正しい情報がハッキリと知られていない為、 苦しんでいる方が多いようです。 病院に行ってもダメ、 マッサージや針に行ってもダメ、 一生上手く付き合っていかないといけないのか？？と思っているケースが多いようですが、 結構、ストレッチで解消できるものもが多いのです。 今日その中の一つ、...
View Articleいよいよ～決戦の日！
本日いよいよ決戦の日です。 兼子の勝利は～日本の元気！ 兼子の勝利し、日本チャンピオンになる事が この先の日本・大勢の方を元気にするキッカケとなると思い、今日まで厳しいトレーニングをこなしてきました。 結果、本日の朝の体重は～過去最高の仕上がり ↓↓↓普段６４キロの兼子が～ここまで絞れました！しかも元気です！５６．９㌔！...
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View Article試合結果です！
試合結果～お伝えします。 判定負けでございました。 内田チャンピオン～ありがとう！ 応援団400人の皆さん～ありがとうございます。 （サイコーの応援団でした） 兼子の力足りずで負けました。 ごめんなさい。 しかし～こんなにもリングに上がるのに、 怖くないことは初めてです。 多くの人の為に戦うことがいかに心強いかわかりました。...
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View Article学ぶ事の多かったタイトルマッチ
長文です。御覚悟を（笑）↓↓ 格闘技を～初めて18年。 兼子ただしはここまで集中したことはありませんでした。 その集中の中、今回の試合を迎えるに当たり最高に勉強になった事があります。 ”本気”で生きる事の美学 です。なんか～生きているステージ・次元が変わりました。 と言うのは、実は兼子は～７年前くらいにキックボクシングは引退しようと思っていました。...
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本気の試合～から、その後。
兼子ただし～一世一代の大勝負から3日・・・・。 だいぶカラダ痛みも、心の痛みも和らぎました。 昨日から～普通にストレッチも仕事もしています。 （ご心配して頂いた方、兼子元気です） そして、冷静に考えると・・・・あの応援団400人の皆さま、あの人数、声援、表情、 ありがたくてたまりません↓↓↓このオレンジテープ！見事！素敵！ゴージャス！ この集まって頂いた方々・・・・、...
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